У малыша активно развиваются и совершенствуются все органы и системы. Кстати, на ультразвуковом исследовании, на этом сроке, иногда уже можно увидеть кто у вас, мальчик или девочка. У мальчиков оформляются яички, и начинает вырабатываться гормон «настоящих »мужчин – тестостерон.
Активно развиваются внешние и внутренние органы. К концу второго месяца ваш малыш достигнет 3 см. Сейчас самое главное до конца осознать, что вас уже двое, и вам нужно заботиться не только о себе. Налегайте на свежие фрукты и овощи, можете приобрести специальный комплекс витаминов для беременных. В это время особенно остро стоит вопрос сохранения беременности, поэтому постарайтесь оградить себя от физических и психологических нагрузок, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, спать ложитесь пораньше.
Сейчас для вас очень важно не подцепить никакую инфекцию, ведь нельзя принимать практически никаких лекарств. Поэтому в период пика простудных заболеваний старайтесь не посещать многолюдные места.
Седьмую неделю можно назвать так же ещё одним тестом на беременность. Вы можете заметить, что ареолы ваших молочных желез заметно потемнели и стали увеличиваться? Не удивляйтесь, это обычное явление при беременности. Ваш малыш за это время заметно подрос!
Ребёнок учится двигать ручками и ножками, но ещё слишком мал, чтоб вы почувствовали его шевеление. Сердечко становится четырёхкамерным, появляются пальчики на ручках, включается в работу печень. Сейчас его длина составляет уже 7-9 мм, у него активно развиваются трахея, пищевод и передняя стенка желудка. Формируется тонкая кишка и грудина, закладывается корковая часть надпочечников и интенсивно развивается головной мозг.
Нередко с этого времени вас начинает мучить токсикоз. Появилась непереносимость некоторых продуктов и запахов, повышается слюноотделение. И молочные железы не только набухли, но в них периодически ещё и покалывает… Что ж, от гормональных изменений никуда не деться… Утешайте себя тем, что это всё идёт на благо малышу, обеспечивая ему комфортные условия развития. А реакция вашего организма – это просто побочное явление.
Если вы, не успев проснуться, ощущаете головокружение и тошноту, то для начала съешьте дольку лимона или корочку чёрного хлеба. Некоторые женщины утверждают, что бороться с тошнотой им помогают хорошая зубная паста или жевательная резинка. Пейте минеральную воду, ешьте фрукты и салаты из свежих овощей, чтоб восполнять количество потерянной жидкости.
Для того, чтоб избежать или хотя бы уменьшить проявления токсикоза, нужно правильно питаться. Пищу нужно хорошо проваривать, можно даже перетирать. Кушать нужно через каждые 2-3 часа, маленькими порциями, чтоб не очень раздражать рецепторы желудка. Не рекомендуется есть одновременно плотную и жидкую пищу. Если вас очень беспокоит рвота, имейте ввиду, что организм теряет много жидкости и минеральных веществ, которые восполняются введением в пищу селёдки в виде паштета, досаливанием пищи и т.д. При токсикозе так же хорошо выпивать в день 1,5 л. компота (по стакану каждые два часа), а так же съедать по 500 г творога и 100 г сметаны, разделив их на 4-5 приёмов. Вместе с этим нужно соблюдать постельный или полупостельный режим.
При тяжёлой, непрекращающейся рвоте нужно вызвать врача! Будьте готовы к том, что он предложит госпитализацию, так тяжёлый токсикоз эффективнее лечить в стационаре. Помните, что неправильное питание само по себе может быть фактором, вызывающим токсикоз, отёки и повышение тонуса сосудов.
Сердечко вашего малыша на этой неделе должно начать избиение и с соответствующим оборудованием, таким как УЗИ, вы можете его увидеть. К середине этой недели начнут формироваться аорты в сердце вашего малютки. Следующим событием этой недели, которое вам будет интересно узнать, это то, что начинают формироваться глаза вашего ребенка, а также поверхностный слой кожи.
На этой неделе голова вашего ребенка и мозг также претерпит некоторые изменения в связи с быстрым развитием. Как вы можете помочь этому процессу? Прислушайтесь к паре-тройке советов: принимайте фолиевую ,употребляйте в пищу зеленые листовые овощи и грецкие орехи в качестве примера источников. Никакого кофеина или никотина! Употребляйте исключительно здоровую и нужную вашему ребенку пищу.
Еще одно удивительное развитие – начали формироваться язык и носовые ямы, а также "ласты" – позже это будут маленькие ручки вашего малыша. А знаете ли вы, что ноги в развитии всегда слегка отстают в сравнении с рукой, пока ребенку не стукнет три года?
Возможно, вы только что узнали, что станете мамой. Если вы еще не стали на учет к вашему лечащему врачу, чтобы подтвердить это, то сейчас самое время. Вам нужно заботиться о себе, особенно в даный момент, во время этих ранних стадий, так как каждая женщина имеет риск выкидыша в течение первого триместра. Это критическое время в органном развития вашего ребенка, так что вы должны делать все, что в ваших силах, чтобы избежать наркотиков, алкоголя и совершенно ненужного лечения. Вы должны избежать проглатывания любых субстанций, которые в силе нанести вред вам или вашему малышу в течение беременности.
Опять же, ваше питание очень и очень важно для хорошего здоровья и правильного развития вашего ребенка. Все, что вы кладете в рот, будет поглощено вашим ребенком. Так мы помогаем ему или ей развиваться. Часть того, что вы должны есть на данном этапе беременности включают в себя: крупы, хлеб, рис ,макаронные изделия – 6 раз в день, овощи, фрукты, молочные продукты – 3-4 раза в день, мясо и другие источники белка, а также сладости, жиры, и другие калорийные продукты – 2-3 раза в день.
Ваше первое посещение врача. Что вы можете ожидать как беременная женщина от вашего первого визита к врачу : здесь вы можете обсудить вашу медицинскую историю, которая может включать в себя ваш менструальный цикл и методы контроля над рождаемостью, истории выкидышей или абортов, если таковы были, лекарства, которые вы должны или принимаете в настоящее время, гинекологический осмотр, а также другие лабораторные анализы, которые вам нужно будет сдать, или они могут быть сделаны на более позднем визите.
Ваш малютка не вырос настолько большим по сравнению с прошлой неделей, теперь его вес будет составлять около 1,25 мм. Но, это совсем не означает, что ваш малыш не развивается и совсем не меняется. На самом деле эти развития хоть и миниатюрны для нашего взора, но огромные для будущего маленького человечка. Сейчас амниотическая полость размером примерно с виноград.
В течение этой недели пластиночка, которая позже станет маленьким сердечком вашего малыша, начинает развиваться, а также начнут принимать определенную форму центральная нервная система, кости и мышцы. Черты лица вашего бэбика также начнут принимать форму, хотя это происходит в течение довольно длительного периода времени. Они начинают формироваться в пятую неделю и должно быть завершено около девятой недели. Этот процесс развития начинается с пяти складочек ткани, которые накапливаются у основания головы. Они образуют щеки, подбородок, верхние челюсти и уши.
Ваш животик еще не совсем видно, но последствия вы начинаете ощущать. Сейчас вас мучают (а, возможно, если вам повезло, не мучают) утреннее недомогание, тошнота и рвота, , которые могут наступить уже через 1 неделю после зачатия, но это не обязательно будет происходить только в первой половине дня. Но пока еще не существует объяснения, почему беременные чувствуют это, и даже нет решения, как предотвратить эти утренние недомогания, хотя некоторые считают, что лучший метод профилактики - есть меньше пищи. Хотя это тоже не правильно, так как часто это ведет к слабому набору веса и ваш ребенок просто плохо растет.
Ваш организм переживает некоторые основные гормональные изменения. Ваша температура повышается за счет количества прогестерона, который циркулирует через тело и заставляет вас чувствовать себя уставшей и вялой.
Ваша беременность может привести к набуханию матки, так как она должна увеличиваться соответственно с развитием растущего плода. Так получается, что чувство потребности более частого мочеиспускания вызывается давлением на мочевой пузырь увеличенной матки. Заметим, что довольно много будущих мамочек начинают чувствовать этот неприятный симптом уже на первой-второй неделе беременности.
Также нужно отметить, что ваша грудь может стать чрезвычайно нежной, немного опухшей и начать увеличиваться. Станут более заметными в груди сплетение синих вен. Эти последствия связаны с увеличением количества гормона ХГЧ.
На четвёртой неделе вашей беременности ваш малыш размером около 0,04 дюйма или около 1 милиметра в длину. На этой стадии вашей беременности бластоциста встраивается в стены матки и амниотической полости еще глубже, которые в дальнейшем будут заполнены околоплодными водами (они уже начали формироваться). Также начали формироваться зародышевые листки - различные слои клеток, которые позже образуют специализированные части тела и различные органы вашего младенца. Есть три вида зародышевых листков: эктодерма, энтодерма и мезодерма. Эктодерма образует кожу, волосы, нервную систему и мозг. Из энтодермы образуется слизистая оболочка печени и желудочно-кишечного тракта, щитовидная и поджелудочная железы. А мезодерма станет кровеносной, мочеполовой системами, скелетом, соединительной тканью и мышцами. Одним из знаменательных событий этой недели является формирование «первичной полоски» – это предшественник головного и спинного мозга, после чего будет возможно отличить голову от тела.
На этой стадии беременности начнут проявляться ранние симптомы беременности. Будущая мама может чувствовать себя немного раздраженной, уставшей, и не стоит забывать о тошноте, но опять же, можете ни одного из этих признаков не почувствовать. У многих женщин происходят просто гигантские ПМС. Это связано с тем, что нет менструаций.
Во время этих недель беременные обычно чувствуют такие неприятные симптомы: слегка увеличенную чувствительность груди, увеличение или потери веса , ощущения боли в области малого таза, увеличились выделения из влагалища, частое мочеиспускание, утреннюю тошноту, перепады настроения и возможную усталость.
Вы должны быть готовы, что во время беременности будете набирать вес, так как это крайне необходимо для здорового развития вашего малыша. Нормальная женщина должна набрать вес около 10 килограмм в течение одной беременности. Что входит в эти килограммы?
Ребенок - 3,5 - 4,5 килограмма
Плацента - 1,5 - 2 килограмм
Амниотическая жидкость - 900 грамм
Мышцы матки - 1-1,2 килограмма
Ткань груди - 1,5 - 2 килограмма
Кровь - 1,3 килограмма
Вода - 2 килограмма
Но если вы едите за двоих, это не значит, что это хорошо. Требуется не больше количества, а больше качества. Здоровое питание и очередной план упражнений после поможет вашему телу быть устойчивым и, возможно, облегчит роды.
Насколько большой ваш будущий ребенок? К концу этой недели ваш "малыш" - это только кластеры клеток. Как только зачатие состоялось, в течении 5 дней для эмбриона вводиться матка. К концу недели ваш малютка только 0,006 дюйма (0,15 мм) в длину.
Хотя ваш ребенок еще очень мал, пол вашего малыша уже определен, так как это происходит сразу при оплодотворении. Этот развивающийся мяч клеточек называется зигота. Она будет проходить через маточные трубы к матке. Как это происходит: делятся клетки и формируются бластомеры, а они, в свою очередь, делятся, образуя твердый шарик клеток, которые называются морулы. Они соответственно будут формировать бластоцисты, которые войдут в вашу матку. Они будет лежать свободно в матке, пока не присоединятся к стене матки. Это называется имплантацией, при которой появляются кровянистые выделения и кровотечение, так как бластоциста внедряется в слизистую оболочку матки. После имплантации развитие начнет происходить в очень быстром темпе. На самом деле, амниотическая полость, плацента и желточный мешок уже формируются.
Бывает, что большинство женщин на третьей неделе даже не знают о своей беременности. Однако, если вы все запланировали и знаете, что вы сейчас беременны, сейчас самое время начать изменять свой обычный образ жизни, особенно ваши привычки в еде и тренировки. В течение всей беременности для вас и вашего ребенка очень важны упражнения, которые помогают уменьшить боль в спине, уменьшить запор, отеки и вздутие живота, улучшают настроение, осанку, дают энергию, способствуют повышению мышечного тонуса, силы и выносливости, и даже могут помочь вам лучше спать. Если вы регулярно делали упражнения прежде, чем вы были беременны, то вы должны закончить программу в соответствии с вашим новым стилем жизни, и если вы не следите за регулярными упражнениями, то предлагаем вам начать работу. Вы можете поговорить с вашим врачом по этому поводу и обсудить упражнения, которые лучше подходят для вас. Вы знаете, что во время беременности объем крови увеличивается почти в 1,5 раза в сравнении с обычным, что позволяет увеличить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление - это называется гипотензией индуцированной беременностью. Когда вы тренируетесь, кровь отвлекается от работающих мышц к плаценте, что позволит увеличить ваш пульс еще больше.
На протяжении этого периода на самом деле вы еще не беременна. Зачатие происходит только в течение двух недель.
Календарь беременности рассчитан на 40-недельный график, так что ваша беременность на самом деле будет начинаться только в течение третьей недели.
Как же можно узнать приблизительную дату родов? Можно посчитать. Для этого просто добавьте 280 дней до дня последней менструации. Да, фактически ваша беременность началась с момента, когда начинается менструальный цикл. На самом деле человеческий период беременности 266 дней, так что, добавив 14 дней, мы приходим к 280 дням.
Ваше здоровье играет конечную роль в вашей беременности. И, возможно, это один из самых важных факторов, которые в течение беременности просто необходимо учитывать. То, что вы едите, может как увеличить, так и ослабить, развитие и рост вашего мальчика или вашей девочки, что, безусловно, окажет прямое влияние на здоровье вашего ребенка. Еда питательно сбалансированной диеты, регулярные физические упражнения (желательно на чистом воздухе) и много отдыха обеспечит рождение здорового, счастливого ребенка с хорошим весом. Если вы все еще курите, сейчас же остановитесь! Так же как и вы, ваш ребенок может извлечь большую пользу из этого. Это, вероятно, также отличная идея, чтобы сократить количество ежедневного приема кофеина и алкоголя.